Flow Yoga

Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamische, fließende und kraftvolle Yogaform, in der die verschiedenen Asanas (Körperhaltung) fliessend ineinander übergehen. Die Bewegungen werden vom Atem geführt. Sonnengrüsse, kraftvolle stehende Yoga Sequenzen, ruhige sitzende Yoga Sequenzen und tiefe Entspannung gehören zu jedem Unterricht.
Vinyasa Flow kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe.
Yoga Kenntnisse sind für die Teilnahme am Unterricht nicht notwendig.
Eine kostenlose Probestunde und der Einstieg sind jederzeit möglich.

Willst du mehr Eindrücken von Vinyasa Flow Yoga/ Prana Flow haben ?

www.shivarea.com               www.christinemay.de